Vous êtes ici

Jus vitalité

Recette de jus vitalité tirée du livre Bar à jus
|

Pour jouir d’une bonne santé, il est important que chaque cellule de notre corps reçoive sa juste part de nutriments. Le sang absorbe les éléments nutritifs vitaux et assure leur circulation dans l’organisme. Ce jus revitalisant et facile à digérer est rempli de vitamines et de minéraux essentiels.

  • Portions : 1

Ingrédients

  • 1 betterave, coupée en deux
  • 100 g (1 tasse) de canneberges
  • 1 morceau de gingembre de 1 cm (1/2 po)
  • 2 pommes, coupées en deux
  • Quelques glaçons (facultatif)
  • Eau froide, au goût

Préparation

  • À la centrifugeuse, passer la betterave, puis les canneberges et le gingembre, et finalement les pommes.
  • Remplir un verre de glaçons à moitié et verser le jus.
  • Ajouter de l’eau au goût, remuer et servir.

 


Cette recette est tirée du livre :

Bar à jus

Par Sara Lewis
Publié aux Modus Vivendi
 

 

Retrouvez votre vitalité!

Cet ouvrage propose plus de 80 jus et smoothies santé en cinq sections colorées :

  • Boissons énergétiques pour bien commencer la journée
  • Jus et smoothies désaltérants
  • Concentrés d’énergie pour les sportifs
  • Boissons santé pour faire le plein de vitamines et de minéraux
  • Nectars détoxifiants
  

 

Découvrez cet éditeur:

 

 

Trucs et conseils

Ne jetez pas les feuilles !

Si les feuilles de betterave sont fraîches, intactes et d’un beau vert foncé, passez-les aussi à la centrifugeuse.

Autres recettes tirées de ce livre

|

Commentaires

Connexion

Pour contribuer à la communauté, vous devez
vous connecter ou vous créer un profil.