Vous êtes ici

Concours Nutrition sportive

Concours Gagnez le livre Nutrition sportive
|

CE CONCOURS EST TERMINÉ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En partenariat avec Modus Vivendi, CASA fera tirer trois exemplaires du livre Savoir quoi manger - Nutrition sportive, le lundi 9 novembre 2015, à 13 h.

Savoir quoi manger Nutrition sportive

21 jours de menus pour vous entraîner efficacement grâce à une alimentation adaptée!

Quels que soient vos objectifs et vos motivations sportifs, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner.

Ce guide répond à vos besoins en vous permettant de :

  • comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant;
  • combler efficacement vos besoins en fonction des activités que vous pratiquez et de vos horaires d'entraînement;
  • bénéficier de recommandations claires pour prendre du plaisir à bouger et à améliorer vos performances;
  • bien planifier votre alimentation avant, pendant et après vos entraînements et vos compétitions.

Découvrez près de 50 recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : petit-déjeuner à boire, superbarres au café, boules d'énergie, jujubes, tofu croustillant au brocoli, galettes de betterave, soupe-repas aux légumineuses, omelette dans une tasse, hareng alla puttanesca, pizza au poulet, pouding au chocolat... et mettez vos chaussures de sport.

 

Vous ne pouvez attendre la fin de ce coucours?  

 

 

 

 

Pour participer au tirage, rien de plus simple! Remplissez correctement le formulaire ci-dessous. Pour augmenter vos chances de gagner, participez tous les jours! Une seule participation par période de 24 heures est permise.

Bonne chance!

 

Dates du tirage : 

9 novembre, 13 h 
 
 

Gagnants : 

Félicitations à Nicole Dugal de Lévis!

Félicitations à Louise Dextraze de Rimouski!

Félicitations à Annie Desjardins de Sainte-Julie!

 

Pour vous mettre en appétit, voici trois recettes tirées du livre Savoir quoi manger - Nutrition sportive :

 

 

 

FORMULAIRE

Pour participer, vous devez vous connecter ou vous créer un profil.

Connexion Créez votre profil
|